《當閃閃星遇到小小——帶領孩子認識與療癒內在小孩的橋樑書》
立即入手
給努力理解孩子情緒的爸爸媽媽

孩子大吼大叫的那一刻,
不是變壞了,
是心裡的「小小」
有好多說不出口的感受。

《當閃閃星遇到小小——帶領孩子認識與療癒內在小孩的橋樑書》是一本陪孩子(也陪父母),看見情緒背後感受的橋樑書。透過具象化的故事,以及孩子自己就能做的「魔法手勢」,陪孩子從「不可以生氣」,慢慢走向「我知道自己怎麼了,也知道可以怎麼做」。

大部分教養書教你怎麼「處理」孩子的情緒;這本書更想把覺察與調節情緒的能力交給孩子——從看懂自己的感受,到練習在情緒來的時候,讓自己慢慢回到平靜。
《當閃閃星遇到小小》書籍 Mockup
往下看看烏雲背後藏著誰
深層痛點

我想教孩子的不是「不要生氣」
而是下一次情緒來的時候
「知道該怎麼讓自己平靜下來」

孩子明明前一秒還好好的,一句「作業寫完了嗎」,就像被按下開關——「轟」的一聲,大吼、摔東西、瞬間失控。

他也知道不該這樣,但心裡那句「好的我、壞的我,我接受全部的我」,好像從來沒有機會對自己說過。

「我怕我永遠都學不會控制脾氣。」
「我怕大家覺得我不重要、我不好。」

——這是故事裡「小小」的告白,也是很多孩子、甚至很多大人,說不出口的心裡話。

大烏雲飄過來,閃閃星情緒爆炸
點一下,看看烏雲底下藏著誰

「看我!看我啦!
我最重要!我沒有錯!」

──烏雲底下,其實是害怕不被愛的「小小」
閃閃星在大樹下遇見小小
《當閃閃星遇到小小——帶領孩子認識與療癒內在小孩的橋樑書》
不是一本要孩子「變乖」的書

是一本陪孩子(和你)認識情緒與內在小孩,
並練習讓自己慢慢回到平靜的橋樑書

故事的主角「閃閃星」,平常熱心、溫柔,也很努力做好每一件事。
可是有些時候,只是一句話、一件小事,心裡的「大烏雲」就會突然出現, 還來不及想清楚發生了什麼,身體已經先緊繃起來,忍不住大吼,甚至做出連自己事後都會後悔的反應。

直到閃閃星遇見一直躲在烏雲底下的「小小」,他才慢慢發現:
原來那些看起來像生氣、嫉妒、任性,甚至失控的行為, 可能藏著害怕、不安、委屈,以及「我是不是不夠好」「我會不會不被愛」這些還說不出口的深層感受。

透過閃閃星和小小的故事,幫助孩子學著看懂:生氣、崩潰、大吼的時候,心裡其實可能正藏著許多還不知道該怎麼說出口的感受。 再跟著書中的「魔法手勢」一步一步練習,在烏雲來臨時,學著覺察自己的狀態,也找到讓自己重新回到平靜的方法。

本書特別邀請 中醫兒科專科醫師撰寫推薦序
從兒童神經發展與中醫兒科的角度, 說明孩子在強烈情緒下,為什麼可能出現「身體比理智先反應」的狀態, 並進一步解析書中源自 EFT 情緒釋放技術的「魔法手勢」及其安撫原理。

產品特色

五個讓這本書不一樣的地方

從看懂情緒,到練習讓自己慢慢平靜,把覺察與調節情緒的能力,一點一點交給孩子。

01
把看不見的情緒,變成孩子看得懂的故事 用「大烏雲」與「小小」,把情緒具象化
將抽象的情緒化成突然出現的「大烏雲」,以及藏在烏雲底下的「小小」, 陪孩子慢慢看見:生氣、嫉妒、委屈與失控的背後,其實還有好多說不出口的感受。
對父母的意義 不再只看見孩子表面的「不乖」與脾氣,而能理解行為背後真正發生了什麼。
02
孩子自己也能練習的「魔法手勢」 將 EFT 情緒釋放技術融入故事情境
跟著閃閃星敲敲眉頭、眼側、鎖骨等位置, 搭配「我把害怕變成勇敢」「我把混亂變成安全」等正向語句, 練習覺察自己的感受,也練習讓身體與心慢慢安定下來。
對父母的意義 不只是告訴孩子「不要生氣」,而是把一個可以反覆練習的方法交到孩子手上。
03
每一章都有「動動腦」親子提問 不急著給答案,讓孩子練習自己想、自己說
四個章節後都設計了引導問題, 讓孩子把故事中的情緒,連結到自己的感受與經驗。
對父母的意義 不需要急著說教或替孩子下結論,而是多了一個真正聽見孩子內心想法的入口。
04
不只陪孩子,也陪正在育兒的你 結語〈給父母的話〉,寫給每一個努力的大人
不只是孩子,每個大人的心裡,也可能住著一個渴望被看見、被理解的「小小」。 在陪孩子認識情緒的同時,也邀請父母回頭看見自己的疲憊、壓力與感受。
對父母的意義 陪孩子學習為自己的情緒負責,也不用再把孩子每一次的爆炸,都變成對自己的責備。
05
兒童神經發展 × 中醫兒科雙重視角 中醫兒科專科醫師專文推薦
從前額葉、杏仁核與自律神經的發展, 說明孩子在強烈情緒下為什麼可能出現「身體比理智先反應」的狀態, 並從中醫兒科的角度解析「魔法手勢」的安撫原理。
對父母的意義 更理解孩子為什麼會突然進入「烏雲時刻」,也更了解書中練習背後的設計與意義。
閃閃星的魔法手勢 EFT 敲打法
閃閃星的魔法手勢

從眉頭敲到頭頂,
一套孩子自己就能完成的安定儀式

「我現在有點害怕」「雖然我現在很混亂,但我完全接受自己」「我把混亂變成安全」——每一句正向語句,都搭配一個具體的敲打位置,讓孩子在情緒風暴中,不是被情緒推著走,而是有一個可以慢慢把自己帶回平靜的方法。

關於作者

兩位日台家庭的媽媽,從育兒與自我成長的日常出發,
將情緒覺察與自我調節,寫成孩子讀得懂的故事。

Yuka

Yuka

日本國家認證生涯諮詢師 × 兒童英語教師(TECSOL)× 二寶媽

在日本高壓職場與無後援育兒的多重挑戰中,開始深入探索內在覺察與自我成長,並逐步發展出結合覺察、放下、重塑、共振與體現的內在調頻心法「ALIVE Process」。她相信,真正長久的學習與成長,終需回歸內在的安定。

Emilie

Emilie

準華語教師 × 中英日三語教育實踐者 × 三寶媽

長期於日商大企業從事法律諮詢工作,在跨文化職場與三語育兒的家庭生活中,深刻體會到穩定情緒與誠心溝通的重要。也因此持續鑽研心理學與能量梳理,並將所學轉化為日常生活中可以實踐的自我覺察與情緒調節方法。

No.1
本書榮登 Amazon Kindle 電子書
『Teens Health, Mind & Body』分類第一
1
中醫兒科專科醫師
專文推薦
4
章情緒故事+動動腦提問
從故事走向親子對話
8
個魔法手勢敲擊位置
陪孩子練習自我調節
「這正是《當閃閃星遇到小小》書中所描繪的,那朵突如其來、讓人瞬間失控的『大烏雲』。這本橋樑書最令人驚豔之處,在於它巧妙地將複雜的神經生理過程,轉化為溫暖且具象化的故事。」
──藍涵鐘 醫師|亞灣馬光中醫診所 主治醫師・前台中慈濟醫院中醫兒科專科醫師(推薦序節錄)
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常見問題

買之前,你可能想先問的三件事

這本書適合幾歲的孩子閱讀 ?+

本書沒有年齡限制。建議 7歲以下親子共讀,由大人陪著孩子一起看故事、討論「動動腦」問題;7歲以上則可以自行閱讀,也很適合讀完後再和父母聊聊自己的感受與想法。

我自己完全沒學過 EFT 敲打法,也能陪孩子一起做嗎?+

可以。書中已經把敲擊的位置與搭配的語句一步一步寫進故事裡,例如眉頭、眼側、眼下、鎖骨與頭頂等位置,父母不需要先具備 EFT 的專業知識,也能先陪孩子跟著閃閃星一起練習。

這本書比較像故事書,還是教養工具書?+

兩者都有。前四章是一個完整的故事,孩子可以跟著閃閃星從「大烏雲」一路遇見「小小」、學會「魔法手勢」;每章後方也安排「動動腦」提問,讓故事自然延伸成親子對話與情緒練習。 它不只是讀完一次就放回書架的故事書,也是一本陪孩子與家長,把情緒練習帶進日常生活的工具書。